男性性欲低下应该如何预防
更新时间：2018-11-17 上海九龙医院
男性性欲下降怎么办？如何预防？有时候会由于环境或者是身边发生的事情，导致失去对性爱的兴趣，那么这种情况应该如何预防呢，下面一起看看吧。
1、优化性环境：调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境。
2、科学锻炼身体：健康的性功能离不开健康的身体。根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持运动，以增强体质。在进行全身锻炼的同时，要有意识地坚持锻炼耻骨尾骨肌。
3、合理饮食，适当进补。应注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。听从客服提示，合理进补，滋养身体，增强性功能。
4、要有规律的生活，劳逸结合，弛张有度，保证睡眠；不酗酒，不吸烟；保持好心态。
5、良好的夫妻感情会产生性欲，促使性生活和谐；而配合密切的性生活，又会反过来促进夫妻的感情。所以，夫妻之间千万不要单纯为了性爱而造爱，要明白：情产生性，性促进情的道理。
6、寻找病因，对因医治，积很医治原发病。
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