日常如何预防膀胱炎的发生

更新时间:2018-12-15 上海九龙男子医院

  患膀胱炎怎么办?如何预防膀胱炎?患膀胱炎后令人苦不堪炎,因为膀胱是我们重要的器官,当膀胱发生炎症时,会严重影响排尿功能,所以日常对于膀胱炎的预防是很重要的。


  日常如何预防膀胱炎的发生呢?应该做到以下几点:

  1.喝足够的水:喝足够的水是预防膀胱炎的关键,每天应喝6杯~8杯的白开水。多喝水有利于排尿,促进新陈代谢,可及时将有菌物质排出体内。

  2.不要憋尿:感到有尿意应及时小便,不要养成憋尿的坏习惯,每隔2、3个小时就应该小便一次。每次排尿要排尽,不让膀胱有残余尿。

  3.避免刺激物:不要在阴部周围使用油脂炎等刺激性物品,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。并且应选择棉质内裤,避免合成纤维制品。

  4.选择淋浴:养成淋浴的好习惯,避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。

  5.保持会阴部卫生:养成每日用清水清洗外阴部的好习惯,保持会阴部的清洁卫生可预防生殖器感染,并且应勤换内裤。

  6.性生活后防止感染:性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,可在性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。

  7.饮食宜清淡:日常生活中多吃清淡的食物,如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

  温馨提示:膀胱炎给患者的日常生活和工作带来了严重困扰,我们千万不能忽视膀胱炎。一旦发现排尿异常,要及时到医院进行检查治疗,避免病情加重,带来更大伤害。同时,日常生活中也要做好预防工作,保持身体健康。

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