生活中男性该如何保护前列腺
更新时间：2018-08-28 上海九龙医院
我们都知道，对于男性来说，前列腺是很重要的一个部位，所以日常生活中对于前列腺的保护是很重要的。那么保护前列腺应该怎么做呢，生活中男性该如何保护前列腺呢，下面听听九龙男科客服的建议吧。
男性保护前列腺应该做到以下几点：
一、按压法
这种方法就是取中很穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位，男性朋友可以用自己的手掐按几分钟，每天早上和晚上各一次，长期的坚持。
二、揉按会阴穴
进行前列腺保健按摩是有好处的，不仅对于前列腺疾病的医治有一定的辅助效果，并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴，男性朋友应该仰卧，然后屈膝取穴，将自己的两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次，也是早晚各一次。
三、搓脚心
不要认为搓脚心是非常简单的方法，要想进行前列腺保健按摩，那么就要将两手按摩搓热，这时候将右手掌搓左脚心，然后再换过来，用左手掌搓右脚心，各50次，并且这个是早上，中午，晚上个做三次，长期坚持，必有用果。
四、点压法
对于点压法，进行前列腺保健按摩是很不错的，并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候，可每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。
以上是关于保护前列腺的一些做法，上海九龙男子医院男科客服介绍，除了上述的一些按压手法以外，男性还可以在日常饮食中保护前列腺，更多关于前列腺问题，欢迎咨询男科客服。
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