九龙男子医院客服介绍：无精症是男性常见的一种疾病，该病的出现会导致男性生育受到影响，从而导致男性不育出现。那么我们应该如何预防无精症的出现呢？下面我们一起来了解一下。

    一、营养：男性朋友身体如果没有足够的营养和能量摄入，怎么能够产生健康的精子呢，因此男性朋友在生活中应该着重摄入蔬菜水果和海产品，并且定期摄入动物肝脏。

    二、学会清洁自己：男性如果不像女性那样容易受到外来病菌的侵扰，但是男性也不应该放松自身的清洁卫生工作，因为男性的私处在炎热的夏季很容易滋生出病菌。因此男性朋友每天都应该对包皮、阴囊进行清洗。

    三、保持适当的运动：男性朋友可以根据自身的身体条件，适当的参加体育运动，这不仅可以保持健康的体力，同时还是有用的减压方式。

    以上就是关于“男性不注意卫生，当心无精症”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。